38日目（4/16水）食材の買出し

　長旅の疲れがあったのか、時差ボケも手伝ってかかなり長い時間寝ていました。Garminで確認したら、約８時間、途中で起きることもなくしっかり寝ています。しかも、睡眠スコアが初めての90点台で、９４！

　色々な工夫をしても80点で止まっていたので、どうしたらぐっすり眠れるのか試行錯誤気しています。明日からの点数も楽しみです。

　さて、こちらに戻ってからは色々な気持ちが自分の中から浮き上がっています。時差ボケや旅の疲れもあるので、一旦体調が整ってから気持ちの整理をしていこうと思います。

　まずは生活リズムを戻せるようにします。　よく食べて運動してよく眠るようにします。

　今日は初日という事もあったので、食材の買い出しに家主さんに車を出してもらいました。自転車で行けないこともないのですが、お米6.8kg、牛乳４L、ヨーグルト１kg弱は買おうと思っているので、とこれだけで、結構な重さになるので、他のものも買うには数回往復しないといけないので、快く行ってくれた家主さんに感謝です。

　今日行ったスーパーは、お米のセレクトが弱かったのか、最大２ｋｇのものしかありませんでした。　また無くなる頃にお願いしようと思います。