自炊の様子

ダイナーでの朝ご飯昨日は時差ボケでうまく寝れるか心配でしたが、思ったよりも体は寝てくれました。朝は５時ごろから目が覚めましたが、明るくなるまでまって軽く朝ランニングに出ました。　こちらの時間で活動したほうが早めに時差ボケから抜けれると思った...